01.- Camina de 10 a 30 minutos todos los días.
Mientras caminas, sonríe.
02.- Siéntate en silencio por lo menos 10 minutos
cada día. Enciérrate si es necesario.
03.- Escucha buena música todos los días, es
auténtico alimento para el espíritu.
04.- Al levantarte en la mañana dí lo siguiente . . . Mi propósito
hoy es: ______________________.
05.- Vive con las 3 E's. . . Energía, Entusiasmo y Empatía.
06.- Juega más juegos que el año pasado.
07.- Lee más libros que el año pasado.
08.- Mira al cielo al menos una vez al día, date cuenta de la
majestuosidad del mundo que te rodea.
09.- Sueña más mientras estas despiert@.
10.- Come más alimentos que crezcan en los árboles y en las
plantas y menos alimentos que sean manufacturados en
plantas industriales o que requieran un sacrificio.
11.- Come arandanos y nueces. Toma té verde, mucha agua y una
copa de vino al día (asegúrate de brindar por algo hermoso de
lo mucho que hay en tu vida y, de ser posible, hazlo en
compañía de quien amas).
12.- Trata de hacer reír a por lo menos 3 personas cada día.
13.- Elimina el desorden de tu casa, tu auto y tu escritorio, y
deja que nueva energía fluya en tu vida.
14.- No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del pasado,
pensamientos negativos o cosas fuera de tu control. Mejor
invierte tu energía en lo positivo del presente.
15.- Date cuenta que la vida es una escuela y tu estas aquí para
aprender. Los problémas son lecciones que van y vienen, lo
que aprendes de estos, es para toda la vida.
16.- Desayuna como Rey, come como Príncipe y cena como
Mendigo.
17.- Sonríe y ríe más.
18.- No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quien aprecias.
19.- La vida es muy corta como para desperdiciar el tiempo odiando
a alguien.
20.- No te tomes a ti mismo tan en serio. Nadie más lo hace.
21.- No tienes que ganar cada discusión. Acepta que no estás de
acuerdo y aprende del (de la) otr@.
22.- Ponte en paz con tu pasado, así no arruinará tu presente.
23.- No compares tu vida con la de otros. No tienes idéa del camino
que ellos han andado en la vida.
24.- Nadie está a cargo de tu felicidad, excepto tú mísmo.
25.- Recuerda que tú no tienes el control de todo lo que te sucede
pero si de lo que haces con ello.
26.- Aprende algo nuevo cada día.
27.- Lo que la demás gente piense de ti, no es de tu incumbencia.
28.- Aprecia tu cuerpo y disfrútalo.
29.- No importa que tan buena o malasea la situación, ésta
cambiará.
30.- Tu trabajo no se ocupará de ti cuando estes enfermo. Tus
amigos sí lo harán. Mantente en contacto con ellos.
31.- Desecha cualquier cosa que no sea útil, bonita o divertida.
32.- La envidia es una pérdida de tiempo. Tu ya tienes todo lo que
necesitas.
33.- Lo mejor está aún por venir.
34.- No importa como te sientas, levántate, vístete y asiste.
35.- Ten sexo maravilloso, siempre con la plenitud de tu ser.
36.- Llama a tus familiares con frecuencia y mándales correos
diciéndoles: ¡¡ Hey, estoy pensando en ti !!.
37.- Cada noche antes de acostarte di lo siguiente: Doy gracias
por ______________. Hoy logré o conseguí _____________.
38.- Recuerda que estas sobradamente bendito como para estar
estresado.
39.- Disfruta del viaje. Sólo tienes una oportunidad, sacale el
mayor provecho.
40.- La vida es bella, disfrútala mientras puedas.
tomado de la red
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