EL VALOR DE LA VIDA

El hombre viejo . . .

El hombre sabio . . .

El hombre viejo es sabio . . .

Un hombre de 92 años, bajo, muy bien vestido, quien cuidaba mucho su apariencia, se está cambiando a una casa de ancianos hoy.

Su esposa de 70 años murió recién y el se vió obligado a dejar su hogar.

Después de esperar varias horas en la recepción, gentilmente sonríe cuando le dicen que su cuarto está listo.

Conforme camina lentamente al elevador, usando su bastón, yo le describo su cuarto, incluyendo la hoja de papel que sirve como cortina en la ventana.

- "Me gusta mucho", dijo, con el entusiasmo de un niño de 8 años que ha recibido una nueva mascota.

-"Señor, usted aún no ha visto su cuarto, espere un momento, ya casi llegamos".

"Eso no tiene nada que ver", contesta.

"Ya está decidido en mi mente que me gusta mi cuarto. Es una decisión que tomo cada mañana cuando me levanto".

"La felicidad yo la elijo por adelantado".

Si me gusta o no el cuarto, no depende del mobiliario o la decoración, sino de cómo yo decido verlo.

"Yo puedo escoger; puedo pasar mi día en cama enumerando todas las dificultades que tengo con las partes de mi cuerpo que no funcionan  bien, o puedo levantarme y dar gracias al cielo por aquellas partes que todavía trabajan bien".

"Cada día es un regalo, y mientras yo pueda abrir mis ojos, me enfocaré en el nuevo día, y todos los recuerdos felices que he construido durante mi vida".

"La vejez es como una cuenta bancaria: tu retiras al final lo que has depositado durante toda tu vida".

Así que mi consejo para ti es que deposites toda la felicidad que tengas en tu cuenta bancaria de recuerdos.

Gracias por tu parte para llenar mi cuenta con recuerdos felices, los cuales yo todavía sigo llenando. . .

Se cuenta que en el siglo pasado, un turista americano fue a la ciudad de El Cáiro, Egipto, con la finalidad de visitar a un famoso sabio.

El turista se sorprendió al ver que el sabio vivía en un cuartito muy simple y lleno de libros. Las únicas piezas de mobiliario eran una cama, una mesa y un banco.

"Donde están sus muebles? preguntó el turista. Y el sabio, rápidamente, también preguntó:

- ¿ Y donde están los suyos. . .?

-¿Los míos?, se sorprendió el turista. ¡Pero si yo estoy aquí solamente de paso!

Yo también. . .   concluyó el sabio.

"La vida en la tierra es solamente temporal. . .   Sin embargo, algunos viven como si fueran a quedarse aquí eternamente y se olvidan de ser felices".

"El valor de las cosas no está en el tiempo que duran , sino en la intensidad conque suceden. Por eso existen momentos inolvidables, cosas inexplicables y personas incomparables".

Y recuerda:

Dios no te preguntará que modelo de auto usabas; te preguntará a cuanta gente llevaste.

Dios no te preguntará los metros cuadrados de tu casa; te preguntará cuanta gente recibiste en ella.

Dios no te preguntará la marca de la ropa en tu armario; te preguntará a cuantos ayudaste a vestirse.

Dios no te preguntará cuan alto era tu sueldo; te preguntará si vendiste tu conciencia para obtenerlo.

Dios no te preguntará cual era tu título; te preguntará si hiciste tu trabajo con lo mejor de tu capacidad.

Dios no te preguntará cuantos amigos tenias; te preguntará cuánta gente te consideraba su amigo (a).

Dios no te preguntará en que vecindario vivías; te preguntará como tratabas a tus vecinos.

Dios no te preguntará el color de tu piel; te preguntará por la pureza de tu interior.

Dios no te preguntará por qué tardaste tanto en buscar la Salvación; te llevará con amor a tu casa en el Cielo y no a las puertas del infierno.

Libera tu corazón del odio.

Libera tu mente de las preocupaciones.

Recuerda estas simples líneas para lograr la felicidad:

Vive de forma simple . . .

Da más . . .   y

Espera menos . . .

Anónimo.

LOS DIEZ MANDAMIENTOS PARA SABER ENVEJECER.

LOS DIEZ MANDAMIENTOS PARA SABER ENVEJECER

1.- Cuidarás tu presentación día a día. Arréglate como si fueras a una fiesta. ¡Qué más fiesta que la vida! El baño diario, el peinado, la ropa, todo atractivo, oliendo a limpio, a buen gusto. El buen gusto es gratuito, no cuesta nada. Que al verte se alegren tu espejo y los ojos de los demás. 

 2.- No te encerrarás en tu casa ni en tu habitación. Nada de jugar al enclaustrado o al preso voluntario. Saldrás a la calle y al campo de paseo. “El agua estancada se pudre y la máquina inmóvil se enmohece”. 

3.- Amarás el ejercicio físico como a ti mismo. Un rato de gimnasia, una caminata razonable dentro o fuera de casa, por lo menos abrir la puerta, regar las rosas, contestar el teléfono, baila aunque estés solo, haz cualquier movimiento que te despegue de la cama y del sillón. “Contra pereza, diligencia”. 

4.- Evitarás actitudes y gestos de viejo derrumbado, la cabeza gacha, la espalda encorvada, los pies arrastrándose. ¡No! Que la gente diga un piropo cuando pasas: 

“¡Qué rectito el señor!, ¡qué guapa la señora!” 

Recuerda: Las canas... ¡se tiñen! y las arrugas... se disimulan con una amplia sonrisa! pero el arrastrar de pies... eso sí es signo de vejez! 

5.- No hablarás de tu edad ni te quejarás de tus achaques, reales o imaginarios... 
Acabarás por creerte más viejo y más enfermo de lo que en realidad estás y te harán el vacío. A la gente no le gusta oír historias de hospital. Cuando te pregunten ¿Cómo estás?, contestarás que: ¡Muy bien! ¡Divinamente! 

6.- Cultivarás el optimismo sobre todas las cosas. Al mal tiempo, buena cara. Sé positivo en los juicios, de buen humor en las palabras, alegre de rostro, amable en los ademanes. No seas un viejo amargado. Se tiene la edad que se ejerce. La vejez no es cuestión de años sino un estado de ánimo. “El corazón no envejece” (el cuero es el que se arruga). 

7.- Tratarás de ser útil a ti mismo y a los demás. No eres un parásito ni una rama desgajada del árbol de la vida. Bástate a ti mismo hasta donde sea posible. Y ayuda, ayuda con una sonrisa, un consejo, un servicio. Al abrirte a los demás, dejarás de estar pensando en un “yo” angustiado y solitario. “Solo cuando se abre la nuez, aparece la almendra”. 

8.- Trabajarás con tus manos y con tu mente. El trabajo es la terapia infalible. Cualquier actitud laboral, intelectual, artística. Haz algo, lo que sea y lo que puedas. Una ocupación artesanal, un rato de lectura, un trozo amable de TV, la música. La bendición del trabajo es medicina para todos los males y si ya estás jubilado, ocúpate en actividades de servicio, los hospitales, asilos, iglesias, etc., siempre necesitan manos que ayuden. 

9.- Mantendrás vivas y cordiales las relaciones humanas. Desde luego, las que se anudan en el hogar, integrándote a todos los miembros de tu familia. Ahí tienes la oportunidad de convivir con niños, jóvenes y adultos, el perfecto muestrario de la vida. 
Convive, pero sin inmiscuirte en los problemas de los demás, a menos que expresamente te pidan un consejo, recuerda: “Ver, oír y callar”. 

10.- No pensarás que “todo el tiempo pasado fue mejor”. Deja de estar condenando tu mundo y maldiciendo tu momento. No digas a cada palabra: 

“Las cosas andan mal, allá en mí tiempo”... 

“Recuerdo que antes”... 

No vivas de recuerdos, mira hacia el futuro con alegría. 

¡Ponte nuevas metas, haz planes, sueña! 

Positivo siempre, negativo jamás. 

Toda persona debiera ser como la Luna: Destinada a dar luz... y como el Sol siempre dando calor...

"EL CAMELLO"

EL CAMELLO

(una historia sobre las falsas ataduras que nos impiden ser auténticos)

Si no te decides a cambiar y a progresar, se te podrá aplicar el cuento del camello:

"Había una vez un árabe que viajaba de noche. Sus esclavos, a la hora del descanso, se encontraron conque no tenían más de 19 estacas para atar a sus 20 camellos.

Cuando consultaron al amo, éste les dijo: "Simulen que clavan una estaca cuando lleguen al camello número 20, creerá que está atado."

Así lo hicieron efectivamente, y a la mañana siguiente todos los camellos estaban en su sitio, y el número 20, al lado de lo que se imaginaba, sin moverse de allí. Al desatarlos para marcharse, todos se pusieron en movimiento menos el número 20 que seguía quieto sin moverse. Entonces el amo dijo:

- " Hagan el gesto de desatar la estaca de la cuerda, pues el tonto aún se cree atado."

Así lo hicieron, y el camello entonces se paró y se puso a caminar con los demás."

¿Cuales son las falsas ataduras que te impiden ser tu mismo? 

¿Habrá otros que te amarran a tu in-autenticidad, por la cual no aspiras a ser tu mismo?

Y ¿por que no tratar de aprovechar al máximo tus inmensos potenciales aspirando ser tu mismo?.

Anónimo 

LA FORTALEZA DE UN HOMBRE

LA FORTALEZA DE UN HOMBRE

La fortaleza de un hombre no está en el ancho de sus hombros. Está en el tamaño de sus brazos cuando abrazan.

La fortaleza de un hombre no está en lo profundo del tono de su voz. Está en la gentileza que usa en sus palabras.

La fortaleza de un hombre no está en la cantidad de amigos que tenga. Está en lo buen amigo que se vuelve de sus hijos.

La fortaleza de un hombre no está en cómo lo respetan en su trabajo. Está en cómo es respetado en su casa.

La fortaleza de un hombre no está en lo duro que puede golpear. Está en lo cuidadoso de sus caricias.

La fortaleza de un hombre no está en su cabello o su pecho. Está en su corazón.

La fortaleza de un hombre no está en las mujeres que ha amado. Está en poder ser verdaderamente de una mujer.

La fortaleza de un hombre no está en el peso que pueda levantar. Está en las cargas que puede llevar a cuestas. . .

SER MUJER

SER MUJER

Ser MUJER no es ser feminista, porque esto lleva implícito la lucha por su sexo. Ser Mujer es ser FEMENINA, con todo lo que esto implica.

La leona cede ante el león porque él la protege junto a sus crías. La flor se abre hermosamente para permitir la polinicen. La Luna refleja la luz de su pareja el Sol, ser FEMENINA es completar la historia y dar frutos, es estar orgullosa de no ser HOMBRE, amar su cuerpo, amar sus sentimientos y multiplicar todo cuanto toca.

Ser MUJER es crear, cultivar, acunar, consolar, luchar con una fuerza más allá de la física, ver las caras ocultas, limpiar, sanar, enamorar, transformar.

Ser MUJER es llorar porque sana, perseverar porque construye, fortalecer porque nutre, volar porque sueña, cuidar porque ama, pero sobre todo: SER MUJER ES LA PARTE DULCE DE LA VIDA y ningún trabajo, lucha, pena o rol en la vida, deberá quitarle esa parte, porque no es moda, porque no depende del HOMBRE ni de las circunstancias.

Terminemos con la competencia, ninguna mujer pide igualdad, las MUJERES merecen respeto a su delicada apariencia y su innegable fortaleza, si la flor es delicada no es por débil, es porque nació para ser apreciada y crece donde ella lo decida por árido que sea el terreno y esa magia primero debe conocerla ella misma, floreciendo cambia al mundo, siendo como es . . . AMARLA ES INEVITABLE.

AMAR CON LOS CINCO SENTIDOS

        AMAR CON LOS CINCO SENTIDOS

Para poder vivir nuestra sexualidad como seres humanos completos y plenos, hace falta prestarle atención, cuidarla y hacerla crecer. Es decir, hace falta que la vivamos. . .  con los cinco sentidos. Esto es, relajándonos, concediéndole tiempo, sin prisas ni agobios, estando presentes en lo que hacemos, queriendo, cuidando y disfrutando, invirtiendo en la relación todo nuestro amor, nuestra ternura y también todo lo que nuestro cuerpo pueda dar.

La VISTA, para mirar, para hacerlo con una intención y actitud determinadas, para convertir la mirada en una larga caricia que recorre la geografía corporal de la otra persona. Mirar y ser mirado con deseo puede encender la llama del erotismo.

Con el OLFATO podemos recrearnos en los matices olorosos del momento, aprender a distinguir los olores sexuales provenientes de las  feromonas producidas por la excitación. Cerrar los ojos y recorrer lentamente el cuerpo de la otra persona con la nariz, puede provocar reacciones placenteras, insospechadas e intensas.

El lenguaje del GUSTO, ha sido milenariamente utilizado como recurso metafórico para expresar el deseo de fusión que las personas experimentamos en una relación sexual. Nada más eróticamente atractivo que integrar cualquier tipo de alimento, según los gustos de las dos personas, como un componente de la relación. 

Podemos usar el OÍDO para escuchar las palabras de la otra persona, convertidas en poesía, vehículo de la ternura, de la calidez, de la entrega amorosa. Así ya es un placer indescriptible por sí mismo. Si además viene acompañada por la música elocuente que los artistas han sabido crear para estos encuentros, nos elevaremos al séptimo cielo. 

El sentido del TACTO, cuando entendemos que toda la piel es erógena y nos dedicamos a acariciarla con fruición y detenimiento en un largo masaje sensual que no deja recoveco corporal sin tocar, puede convertir la relación en un encuentro largo y distendido, de horas, que vivenciarémos como si el tiempo se hubiese detenido.

Podemos amar con los cinco sentidos y disfrutar con ellos de manera increíble. Pero si, además, los complementamos y dirigimos con el uso de ese sexto sentido interior que es la FANTASÍA, dejando que nuestra mente se erotice en libertad, construyendo nuestro propio deseo, impidiendo que los prejuicios y la vergüenza limiten y repriman nuestra creatividad erótica, entonces es cuando realmente la relación sexual se convierte en HUMANA y deja de parecerse al sexo animal. 

No hay más limites para la exploración que el respeto y la comunicación sincera con la otra persona.

Amar con los CINCO SENTIDOS . . . y mucho más, significa convertir la sexualidad en un vehículo para aumentar nuestro bienestar, compartir el placer con las otras personas y expresar nuestros afectos positivos en un diálogo entre personasque se aman como humanas y se respetan como iguales.  

J.F. de Quero.

¿QUE CUALIDADES DE LA MUJER LE RESULTAN MÁS ATRACTIVAS A LOS HOMBRES?

Desde luego, cada uno tiene sus preferencias, pero según las encuestas en general se sienten atraídos siempre por determinados rasgos, atributos o comportamientos.

1.  EL SENTIDO DEL HUMOR: Ríete de la
    vida, de los problemas, pero sobre  

    todo  de ti misma.  Eso es irresistible:   

    demuestra  que  eres  una  persona con 

    buen  carácter  y  que  sabe valorar las 

    cosas en su justa medida (y no vas por 

    la  vida  de  princesita  altiva  y/o 

    desvalida).

2.  SER INDEPENDIENTE, NO 

     AUTOSUFICIENTE: Hazle saber que 

    tienes vida propia y que tus planes no 

    están en suspenso hasta que 

    encuentres a Mr Right. Pero cuidado: 

    independiente no es sinónimo de 

    autosuficiente. Cultiva tu mundo para

    poder compartirlo con él y ambos se 

    enriquecerán, aprendiendo el uno del 

    otro.

3.  NUNCA CRITIQUES: Sobre todo, a sus

    amigos y a  su  familia. Y en  especial a 

    el  mismo . . .   menos  aún  en  público. 

    Perderás  su  confianza  y  además 

    dejará  de  ser  espontáneo  contigo, 

    porque  te  verá  como  una  figura 

    castradora, y eso no es nada atractivo.

4.  SER FEMENINA: Cultiva la 

    sensualidad,  el  amor  por  tu  propio 

    cuerpo y el placer de resultar atractiva

    a  tu  manera,  y  no según los cánones 

    que  dictan  las  marcas de cosméticos.

    A  los  hombres  les gustan las mujeres

    que  se gustan  a  sí  mismas  y  están 

    orgullosas  de  ser  mujeres, las 

    actitudes  machistas ni siquiera en sus 

    compañeras  de  trabajo las admiran y

    las conductas de seducción sexual solo 

    te  bajan  de nivel y a ellos les 

    decepciona de inicio.

5.  SER DIRECTA CON TACTO: Si tienes
    algo  que  decir, aprende  a decirlo de
    forma clara y siempre con educación.
    Se asertiva, a ellos no les gustan las 
    indirectas  o  que  les  desconciertes
    guardándote  las  ofensas  para 
    soltarlas  en  el  momento  más 
    inesperado.

6.  VER DIRECTAMENTE A LOS OJOS:
    Siempre es indispensable, es el mejor
    síntoma de empatía y de aceptación, 
    la mirada franca trasmite confianza
    e interés en la conversación. 
    
7.  DEJA SALIR LA DULZURA: Algunas
    mujeres son dulces por naturaleza.
    Pero muchas otras, hoy en día han
    confundido el ser fuertes con volverse
    duras. Y la dureza no gusta a los 
    hombres porque saben (por 
    experiencia) que no es más que un 
    caparazón que oculta la 
    vulnerabilidad, quien no la practica de
    fondo, es víctima de muchos
    resentimientos y frustraciones que a
    ellos les son ajenas.
    
8.  SER AUTENTICA: Cuando te
    relaciones con ellos, olvídate de las 
    normas y los mil consejos de las 
    revistas, los libros de autoayuda e
    incluso, artículos como este. Sé tú
    misma, espontánea, imprevisible y sin 
    poses. Es otro síntoma de seguridad
    en ti misma que resulta irresistible,
    no busques avasallar, eso solo los 
    asusta y tampoco te menosprecies.

9.  LA BUENA CONVERSACIÓN: A los 
    hombres les gusta hablar. . .  cuando
    están frente a alguien  que sabe 
    escuchar, pero también les encanta 
    escuchar si están ante alguien 
    comprensiva e inteligente, flexible,
    curiosa y generosa.

10. BELLA Y NORMAL:  Cuántas 
    mujeres viven acomplejadas porque
    se sienten defectuosas cuando se 
    comparan con las modelos y actrices
    de cuerpos perfectos. . .   creen que a
    ellos solo les importa el físico. Y la 
    verdad es que si les importa, pero 
    cuando se trata de una relación no 
    buscan muñecas hinchables. Recuerda
    que les atraen las curvas, la armonía 
    y las mujeres que se cuidan, pero no
    viven obsesionados por un kilo demás,
    quién busca una relación por encima 
    de lucir a su pareja, buscará sentirse 
    cómodo con ella.

Cualquiera puede conseguir una cita,
hacer que se repita o lograr de ella una buena relación, depende a fin de cuentas
de ser Auténticas.

 Anónimo